のんびり

昨日までの大雨から打って変わってめっちゃ青天でもはや暑いですね～
梅雨入りすらしてないけど、実は梅雨終わってたらどうしよ・・・ｗ

まぁでも、雨が降らないということは夜のウォーキングやらジョギングを継続できるということでもあるので、そこは喜んでいいかも？
先月導入したカロリー管理アプリも継続できてていい感じなんですけど、これまでの食生活がどれだけバランス悪いかってわかりましたｗ
あと、摂取カロリーが少なすぎて逆に体重が落ちない現象もあったみたいですね。
偏食っていうのもあって、食事抜いてたのが悪かったみたいなので、ちゃんと3食バランスよく食べることの大事さをアラサーになってから気づきましたｗｗ
YouTubeのエクササイズも続いてるので、このまま継続し続けられますように・・・！ｗ

そういえば、最近の若者はなんでもわからないことはChatGPTに聞くらしいです。
それこそ、ダイエット方法だけじゃなくて、自分に合ったメイク方法まで教えてくれるらしいです。
自分が学生時代にはなかった選択ですが、確かにググるよりも手軽かもな～とおもいましたｗ
ダイエット方法をAIに聞く時代がきたか～と思って調べてみたら、ChatGPTにダイエットコーチしてもらって減量した人も多いらしいです。
ジムいくか考えてたところなので、ダイエットにAIを取り入れてみようかな。

ちなみに、ChatGPTとは別のダイエットアプリで理想の体重を入力したら半年かかるみたいです。
普通に夏終わってるんやが？？？今年も夏までに痩せるを達成できんのか？とちょっと不安になってきました。
が、ここで諦めたら例年と変わらないので、諦めずにやれるとこまでやろうと思います。

骨格からまず無理だけど、ヴィエラみたいな体型になれますように・・・ｗ