のんびり

今年は春なかったのでは？って思うほど暖かいですよねぇ。。。
冬から即夏になったような感覚で未だに身体がついていけてませんｗ
昼間の車はとうとう灼熱のサウナと化してますしね。。。
ただ、夜は寒すぎず暑すぎずでジョギングには最適な気温なので、夏に向けた身体づくりがはかどりそうです！

毎年夏に向けてダイエットって思ってるんですが、どうにも絞りきれないんですよね～。
運動してるだけじゃだめらしく、やっぱり食事も関係してくるみたいです。
野菜の価格もちょっと下がってきたとこだし脂肪燃焼スープとか作ってみようかな～と思います。
でもこのスープって食べたら脂肪を燃焼してくれるわけではなくて、ほぼこれしか食べないから痩せるんですよねｗ
まぁでもやってみる価値はありそうですね！

それと、効果があるのかはわかりませんが、市販のスリミングジェルも試すか迷ってますｗ
この間マッサージにいって、スリミングをお願いしたら肩こりも軽減したし、身体自体がスッキリしたんですよね。
セルライトが原因で肩こりにもつながるらしいので、自分の手の届く範囲からセルライト除去したいな～と。
マッサージはもちろん、ホットヨガは肩こり腰痛、ダイエットに効果的らしいので、ちょっと体験とか行ってみようかな。。。
継続するとなればやや高額ですが、体験行ってからですかね～。